仕事の話とは全く関係ありませんが、3月の初めからダイエットを初めまして１月経ちました。結果は10ｋｇの減量に成功しましたが、かなりきついダイエットでした(´Д⊂ヽ体調もかなり良くなり、毎日精力的に活動できるようになりました。このまま続ければ、一般的な平均体重になると思いますがやりすぎは逆に体調を壊してしまう為、そろそろ食事量を普通に戻そうかと思っております。
以前はいていたズボンがずり落ちるくらいおなかがへっこみました(ﾟ∀ﾟ)
2012.4.2 (Mon)
減量効果
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