最近腰をやってから、まだ痛みが引きません(´Д⊂ヽ此処まで長期間痛みがあるのは学生の時以来です。当社の職人さんにコルセットを撒いている所を見せると、あらら結構な人が撒いていました。膝が悪い人もいますし、肘が悪い人もいます。そういった人はやはりサポーターやコルセットなどを使用し、作業中負担が掛からないよう工夫しているようです。
腹筋と背筋を付けるのが一番ですが、痛いのにどうやって運動するのか、、、調べ中です。
東総ホームサービスＴＯＰ
2014.9.18 (Thu)
コルセット
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